Nous aimons voir chaque personne comme une île unique, riche de territoires parfois connus, parfois encore inexplorés.
Au fil du chemin, certains choisissent d'être accompagnés par différents professionnels dont les expertises se complètent naturellement. L'un aide à mettre des mots sur l'expérience, un autre à explorer la créativité, les émotions, le corps, les relations ou les habitudes de vie.
Chacun éclaire une partie du paysage, mais c'est toujours la personne qui demeure l'exploratrice de sa propre île intérieure...
Le centre Île Calme propose une synergie clinique nouvelle, centrée sur la globalité de la personne dont les différentes pratiques articulent des dimensions complémentaires.
Notre démarche s'ajuste à votre dynamique propre pour offrir un parcours fluide, cohérent et respectueux de votre rythme.
Hypnose
& états de conscience modifiée
Psychotherapie
& journaling
Respiration
& recentrage thérapeutique
Créativité
& exploration intérieure
je suis une île calme
Thérèse Simard, M.Ps.
Psychologue OPQ : 02929-81
Depuis le début de ma carrière comme psychologue, j'ai toujours combiné ma pratique privée avec mon travail en milieu hospitalier et en CSSS. J'ai ainsi exercé auprès d'une clientèle variée, tant à Montréal qu'à Sainte-Thérèse au Québec.
Formée d'abord dans une approche psychanalytique, j'ai progressivement enrichi ma pratique grâce à mes années d'expérience, aux nombreuses formations que j'ai suivies, ainsi qu'aux supervisions qui ont contribué à approfondir ma réflexion clinique.
Le travail en collaboration avec différents professionnels et la diversité des personnes que j'ai accompagnées m'ont permis de développer un vaste éventail de connaissances et de compétences.
Aujourd'hui, ce parcours me permet d'offrir un accompagnement adapté à une grande variété de problématiques, notamment les troubles anxieux et les traumatismes.
Parcours
2025 - 2023
Psychologue adulte et enfant en pratique privée, Ste Thérèse, Québec
2023 -2020
Poste de psychologue au CISSS des Laurentides, d'abord en Santé Mentale, puis
Jeunesse et par la suite Pédopsychiatrie, Québec
1983-2013
Poste de psychologue à l'Hôpital de Montréal pour enfants au Département de psychologue et en pédopsychiatrie, Quebec
1982-1983
Poste de psychologue à l'Hôpital Marie-Enfant, CHU Sainte Justine, Montréal, Quebec
Éducation
1982-1981
Scolarité de Doctorat, Université de Montréal, avec stages au Centre de psychologie Gouin et à l'Hôpital Marie-Enfant CHU te Justine, Quebec
1979- 1980
Maîtrise en psychologie clinique, Université de Montréal, Quebec
1976- 1979
Baccalauréat en psychologie, Université de Montréal, Québec
j'explore ma cartographie intérieure
Sandra Djina Ravalia
Fondatrice de l'espace l'île calme,
Créatrice et hypnothérapeute
Mon parcours se situe à l'intersection de la recherche artistique et des sciences de l'esprit. Diplômée avec mentions de l’Université Concordia au Quebec en Arts Plastiques, j'ai évolué pendant vingt ans en tant qu'artiste contemporaine, scénographe et directrice artistique au Québec, où plusieurs de mes œuvres font aujourd'hui partie de collections permanentes.
Cette exploration continue de la plasticité et de la création m'a naturellement menée vers l'étude des mécanismes du changement. Je me suis formée en Hypnose (Ériksonienne et Humaniste), en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et en Neurosciences appliquées.
Aujourd'hui, j'accompagne une clientèle internationale, en clinique et en distanciel, dans leur processus de transformation profonde.
Île Calme, espace thérapeutique contemporain, est né de ce besoin : offrir une structure de soin holistique, rigoureuse et adaptée aux exigences de notre époque. Face à la complexité des parcours individuels, j'ai conçu ce lieu pour proposer des réponses ciblées et transversales.
Cette vision se décline à travers deux piliers :
-
Une ingénierie d'outils thérapeutiques : Des ressources méticuleusement sélectionnées et validées, accessibles dans l'espace « Outillez-vous ».
-
Des collaborations cliniques : Des synergies intelligentes avec d'autres professionnels de la santé pour garantir une prise en charge globale et intégrative.
Éducation
2025
Le voyage du Héros,
International Mozaïk, École du Devenir, Paris, France
2023
Neurosciences & Créativité, Institut du Cerveau, ICM OpenBrainSchool, Hopital La Salpêtrière, Paris, France
avec
Dr Emmanuelle Volle, neurologue et neuroscientifique, chercheuse en créativité,
Dr Indre Viskontas, neuroscientifique, professeur en Psychologie à l'Université de San Fransisco
2023
Intuition et Créativité, Dr Mario Beauregard, Phd, chercheur en neurosciences.
2021
Diplôme de praticien en Neurosciences appliquées avec Dr Mario Beauregard, chercheur en neurosciences, Coaching Quebec, Canada
2020
Cours intégrés au Post-Maître d'Hypnose Humaniste C2H2, Montréal Canada
2019
Diplôme de Maître-Praticien en Hypnose humaniste, Centre Canadien d’hypnose Humaniste (C2H2), Montréal, Canada
2018
Diplôme de praticien en Hypnose Humaniste et Ericksonienne
Institut français d'hypnose humaniste et Ericksonienne (IFHE) Paris, France
2016
Diplôme de Praticien en Programmation Neuro-Linguistique (PNL)Institut de Coaching international (ICI), Quebec Canada
2013
Cours intégrés au Baccalauréat en Communication (B.A)
Département de Communication et Lettres, Université Uqàm, Montréal, Canada
2001
BFA, Bachelor of Fine Arts avec Honneurs
Département des Beaux Arts,
Concordia University, Montréal, Canada
- Spécialisation en Arts Scéniques (2001-2000)
- Spécialisation en Peinture (2000-1997)
1997
Baccalauréat Série Littéraire et Artistique
Collège International Marie de France, Canada